身体が固い人ほどヨガがオススメ!!

先日、ヤフー株式会社さまの会場でのIT勉強会のイベントでオフィスヨガをさせていただきました! 入り口で「けんさく」と「えんじん」がお迎えしてくれます。かわいい。 今回は椅子を使って、気軽にできる出張オフィスヨガです。 イベントでは「身体がほぐれたので、またヨガをしたい!」や「継続的に受けていきたい」等、嬉し … 続きを読む 身体が固い人ほどヨガがオススメ!!