さいたま市ヨガの開催スケジュール
翌月のスケジュールに関しては前月末に更新予定です。LINEをご登録をしていただきますと、最新のスケジュールをお知らせいたします。
・(木)19:00〜20:00 ハタヨガ
※現在休業中です。詳しくはLINEからお問い合わせくださいませ。
お知らせ
- 現在、新型コロナウイルス感染症予防のため、ソーシャルディスタンスを適用し、定員を7名までと制限をさせていただいております。
- 皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。
クラスの種類
・ハタヨガ…基本的なポーズを取りながら呼吸に合わせて動いて行くクラスです。
・リラックスヨガ…ゆったりと無理のないポーズを取りながら心身共に整えていくクラスです。
・ヨガニドラー…リラックスヨガ30分＋ニドラー瞑想30分。ガイド瞑想の手法を用いて、心身に深いリラクゼーションをもたらします。たった１時間受けるだけで４時間の睡眠に相当すると言われております。
料金
| 初回お試し体験 | 1,000円/回 |
| 通常料金 | 2,000円/回 |
※当日、受付でお支払いください。
ご用意いただくもの
- ヨガマット
※ヨガマットのレンタルは、新型コロナウイルス感染症予防のため、休止しています。
※ヨガマットをお持ちでないかたは、バスタオルで代用できます。 - お飲み物
- 動きやすい服装
- タオル
お申し込み
[重要なお知らせ]
さいたま市ヨガは、新型コロナウイルス感染症予防のため、最少人数にて開催をしています。
- 申し込みフォームに下記情報をご入力のうえ、ご連絡をください。
予約フォーム
お名前、ご連絡のとれるメールアドレス、参加ご希望日 - 抽選結果を折り返しご連絡いたします。
お願い
- 当日は、開催日時15分前を目処に、現地にいらしてください。
- 欠席される場合は、お早めにお知らせください。