さいたま市ヨガスケジュール

さいたま市ヨガの開催スケジュール


友だち追加


翌月のスケジュールに関しては前月末に更新予定です。LINEをご登録をしていただきますと、最新のスケジュールをお知らせいたします。
・9月25日(水)19:00〜20:00 リラックスヨガ

・10月2日(水)19:00〜20:00 リラックスヨガ
・10月8日(火)19:00〜20:00 リラックスヨガ
・10月23日(水)19:00〜20:00 リラックスヨガ

・11月5日(火)19:00〜20:00 リラックスヨガ
・11月12日(火)19:00〜20:00 リラックスヨガ
・11月19日(火)19:00〜20:00 リラックスヨガ
・11月27日(水)19:00〜20:00 リラックスヨガ

クラスの種類

・ハタヨガ…基本的なポーズを取りながら呼吸に合わせて動いて行くクラスです。
・リラックスヨガ…ゆったりと無理のないポーズを取りながら心身共に整えていくクラスです。
・ヨガニドラー…リラックスヨガ30分+ニドラー瞑想30分。ガイド瞑想の手法を用いて、心身に深いリラクゼーションをもたらします。たった1時間受けるだけで4時間の睡眠に相当すると言われております。


料金

初回お試し体験 1,000円/回
通常料金 2,000円/回

※当日、受付でお支払いください。


ご用意いただくもの

  • ヨガマット
    ※ヨガマットのレンタルは、1回100円です(初回無料)。ご予約時にお伝えください。
    ※ヨガマットをお持ちでないかたは、バスタオルで代用できます。
  • お飲み物
  • 動きやすい服装
  • タオル

お申し込み

  1. 予約フォームに下記情報をご入力のうえ、ご連絡をください。
    ①お名前、②ご連絡のとれるメールアドレス、③参加ご希望日
    予約する
  2. 予約確認のご連絡をいたします。友だち追加※LINEからのご予約も可能です!

お願い

  1. 当日は、開催日時15分前を目処に、現地にいらしてください。
  2. 欠席される場合は、お早めにお知らせください。