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インストラクター

SAKURA YOGA Instructor
chiharu

ごあいさつ

桜の咲く季節に始まった『さくらヨガ』です🌸
身体がかたくても大丈夫。はじめてのかたでも、
安心して楽しめるヨガレッスンを開催しております。

ヨガインストラクターになるまで

  • デスクワークにより身体ががちがちに硬くなってしまっていたところ、ヨガに出会う。
  • ヨガを受けた後の背筋がピンと伸びる感覚がとても気持ちよくヨガにはまっていく。
  • 他の人のもヨガの良さを伝えていきたくなり、ヨガ指導者の資格を取得する。
  • その後、インドネシアのバリ島やインドの北部を旅行し、生活の中に馴染むヨガを経験する。
  • インドではチベット亡命地区のダラムサラにて、「世界でもっとも精神的に影響力のある人物ランキング」一位に選ばれた、ダライ・ラマ法王のティーチングに感銘を受け、チベットの人たちの交流を深めている。

保有資格

  • 全米ヨガアライアンス200時間 修了
  • チェアヨガトレーニングコース 修了
  • 認定心理士

こんなかたが参加されています

初めての方も大丈夫!
体がかたいかた、ダイエットをはじめたかた、筋力・体幹を整えたいかた

腰痛・肩こりの予防・対策をされたいかた
猫背を少しでも治したいかた、ゆっくりとストレスを解消し、自律神経を整えたいかた

さまざまな目的でヨガのレッスンを受けられる方がいらっしゃいます。お気軽にご参加くださいませ♪

さくらヨガ開催概要

さくらヨガは、埼玉県さいたま市、東京都港区にて定期的に開催をしています。

雑誌に掲載されました。〜「東京人」7月増刊号〜

先日取材していただいていた「東京人」という雑誌が6月ついに発売されました! 東京人の7月の増刊号で「白金を楽しむ本」というタイトルです…

2019年7月のスケジュール

7月のスケジュールのお知らせです。 今月の写真は花鳥園に行ってきた時のものです。 Instagramでも最新の情報やクラスや日常の様子を…

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6月のスケジュールのお知らせです。 今月の写真はニューカレドニア島に行ってきた時のものです。すごく良かったのでまた後日旅行記もブログにあげ…

20195/17

ニューカレドニアへ行ってきました

GWにニューカレドニアに行ってきました♪ 天国に一番近いと言われている島です。 いろいろ写真を撮ったのでヨガとは全く関係ありませんが、も…

坐禅会×YOGA〜出張ヨガ教室〜

だいぶ前の話になってしまいましたが…! 12月8日はお釈迦さまが悟りを開いた日です。 それに合わせて行われたお寺の座禅会に出張ヨ…

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