IT系の勉強会のイベントで、出張ヨガ教室を開催いたしました。
会場は「ヤフー株式会社」という誰でも聞いたことのある有名な企業さんでした。
合計150名くらいの参加者がある大きなイベント。
内容はログ解析やデータ分析、ビックデータ、セキュリティ等です。
・株式会社Geolocation Technology
・株式会社ジャパネット銀行
・ヤフー株式会社
上記3社の方が登壇される中、こちらがタイムスケジュールです。
短い時間ですが、YOGAのスケジュールが載っていますね😀
勉強会のスケジュールにヨガを入れるメリットはいくつかあります。
今回のように、仕事終わりにイベントに参加する人が多いと、身体をほぐすことによって、疲れを軽減することができます。
また集中力を高めたり、同じ動きをすることで会場の一体感がでます。そしてお客様の緊張がほぐれ、リラックスした状態でセッションを聞くことができます。
それによって、日本だと質問の時間を作っても、なかなか質問する人がいなかったりもしますが、発言する人が増え、勉強会に更なる深みがでるように感じました。
撮影禁止のイベントだったのでヨガ中の写真はのせられませんが、今回は椅子を使ったオフィスヨガを行いました✨
椅子を使ったヨガは、普通のヨガのようにマットを引いたり、動きやすい恰好に着替える必要もないので、このように限られたスペースで大人数で行うイベントでも気軽にヨガをすることができます。
また簡単な動きが多いので、覚えれば仕事の合間などで、気軽に自分でも体をケアすることができます。
IT業界で働く方のように椅子に座る時間の多いデスクワークの人には特におすすめです！！
一周年記念ということで、豪華なケーキも用意されていました♪
☆さくらヨガでは出張ヨガ教室を開催しております☆
・会社への出張ヨガ
・個人でのプライベートレッスン
・イベント会場でのヨガ教室
もしご希望があればこちらからご連絡をお願いいたします。
できるだけご希望に添えるように柔軟に対応いたしますので、お気軽にご連絡くださいませ♪