グレース大聖堂でのヨガ in サンフランシスコ

アメリカのサンフランシスコの高台にあるステンドグラスの美しいグレース大聖堂でヨガを受けてきました。

大変人気なクラスで、クリスタルボール、ハングドラム等、何種類もの楽器をミュージシャンが演奏し、透明感のある生歌を聞きながら、心と体をリラックスさせることができます。

シャバーサナの最後には19時を知らせるベルが鳴り、美しいオームのマントラを唱えて、

神秘的な空間で心も体もスッキリしました😊♪